QUÉ
ES UN ENTRENADOR PERSONAL?
Es una modalidad especifica de entrenamiento que tiene por
objetivo, planifcación y control,contemplando aspectos
relacionados con la actividad física y suplementación,
al igual que elimina factores de riesgo, adaptando variables
del entrenamiento a las características normales
y especiales de cada individuo, respetando su edad, sexo
y condición física.
DISTINTOS TIPOS DE ENTRENAMIENTOS
- PERDIDA DE PESO.
- REHABILITACION DE LESIONES.
- CORRECCION POSTURAL Y MEJORA DE DOLENCIAS DE ESPALDA.
- FORTALECIMIENTO Y TONIFICACION DE LA MUSCULATURA.
- PILATES MAT Y PILATES PARA EMBARAZADAS.
- ARS CORPORE (combinación de yoga,pilates y taichi).
Nota: Se pueden formar también
grupos reducios y entrenamentos personales por pareja.
Ana María Vega - Teléfonos:
679 856 348 / 685 081 599 - Robledo de Chavela - Madrid -
Email: ana_entrenadora@yahoo.es
